Le massage* de la femme enceinte

Parce qu'une femme enceinte connait au cours de sa grossesse le bonheur de porter la vie, d'attendre ce petit être qui l'accompagnera dans sa vie de maman, elle connait aussi des bouleversements aussi bien physiologiques que psychologiques.

Dés le quatrième mois de grossesse, la future maman peut recevoir un massage spécifique qui l'aidera tout au long de sa grossesse. Une atmosphère délicate et une écoute, un toucher approprié et doux lui apporteront détente du corps et de l'esprit, bien-être et harmonie. Des mouvements doux et enveloppants permettent à la future maman de se sentir revitalisée et son corps renforcé, redynamisé.

Bienfaits spécifiques du massage pendant la grossesse

- une détente des articulations qui supportent le poids (cheville, bas du dos, bassin),

- un soulagement des maux de dos et des maux de tête causés par la tension ou l'accumulation de déchets dans l'organisme.

- une réduction de la rétention d'eau, des douleurs du nerf sciatique, de l'insomnie et des difficultés au niveau de la digestion.

- de développer la confiance et la concentration pour préparer l'accouchement et permet aussi au corps de s'y préparer.

Le massage est une pause dans le quotidien. C'est un moment pour soi et pour la relation au bébé. Ne soyez pas surpris de sentir le bébé bouger au cours du massage, il sent la détente de votre corps... et de votre esprit.

Déroulement d'une séance

Au cours du massage, la femme enceinte est allongée sur le dos ou sur les côtés avec des oreillers afin d'assurer le plus grand confort. Le massage est pratiqué sur le corps entier avec une huile neutre mais il est orienté sur les jambes et le dos afin d'apaiser et de détendre les parties du corps qui sont sollicitées par les changements posturaux, l'augmentation du poids et la modification de la circulation sanguine (qui peut augmenter jusqu'à 40% pendant la grossesse).

Au cours du massage, la femme enceinte est allongée sur le dos ou sur les côtés avec des oreillers afin d'assurer le plus grand confort. Le massage est pratiqué sur le corps entier avec une huile neutre mais il est orienté sur les jambes et le dos afin d'apaiser et de détendre les parties du corps qui sont sollicitées par les changements posturaux, l'augmentation du poids et la modification de la circulation sanguine (qui peut augmenter jusqu'à 40% pendant la grossesse).

Suzanna

"J’étais enceinte et j'ai voulu me faire un cadeau; on est reçu au domicile, il y a une pièce dédiée, bien aménagée, on est tout de suite transporté ailleurs. Nathalie Simon m'as mise toute de suite à l'aise ; j'ai eu un superbe massage, une combinaison de plusieurs types (j'ai laissé le choix à Nathalie) et son effet relaxant a duré longtemps."

Contre-indications :1er trimestre de grossesse, pertes aqueuses ou sanguines, vomissements, douleurs abdominales, diarrhées, hypertension (dans ces cas, demander l'avis du médecin traitant), cicatrices récentes, fièvres, rhume, sinusite, bronchite avec fièvre, hémophilie, problèmes cardiaques, varices, phlébites, thromboses.

*Tous les massages proposés par Thaï & Huiles sont réalisés dans un objectif de bien-être et de relaxation, non pas dans un but thérapeutique ou sexuel. Le massage de bien-être n'est pas assimilable à une technique médicale ou thérapeutique, et ne se substitue pas à la pratique de la massokinésithérapie ou de l'ostéopathie.

Nathalie Simon pour Thaï & Huiles

06.51.77.57.31

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